お悩み：右首と右肩の痛み

年齢：30代男性

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現病歴
1ヶ月前に首を寝違えてから右首・肩に痛みが出始めてそれが今でも残っている。
湿布や痛み止めで軽減はしたが、起床時や階段を降りる際に響く痛みあり気になっている。
病院などは特に行ってない。
看護助手の仕事をしていて普段は立ち姿勢が多く、休日は動画編集などで座っている事が多い。

日常生活や仕事中にも首と肩の違和感が気になるので、少しでも改善したいと思いBLBはり灸整骨院に来院されました。
来院の決め手は、職場の人にBLBはり灸整骨院に通われる人がいて、その方からの紹介に加えて、Googleの口コミが良かったことです。

状態把握
・患部(首肩)に腫れ・熱感などの炎症所見はなく痺れなどの神経症状もない
・安静時痛・脊椎疾患の現病・既往歴や大きな事故や病気はない
・起床時や階段を降りる際に症状が悪化して、お風呂に入ると少し軽減される
・検査では、首の前屈み・後ろに倒す・左に傾ける動作で痛みと可動域制限がでて、肩の動きで特に異常はみられない
・お通じの状態や睡眠にも悩みを抱えている

上記から寝違え後の筋緊張と自律神経のバランスの乱れによる内臓機能の低下による反射が原因と判断して施術を開始しました。

施術法
・筋緊張緩和と血流改善を目的にうつ伏せで、首肩背中腰の指圧と首肩のツボである天柱(てんちゅう)・上大椎(かみだいつい)・膏肓(こうこう)・天宗(てんそう)に鍼でアプローチ（この時点で3割ほど痛みが改善）
・次に首肩の可動域改善の為に、左下横向きで、大胸筋（だいきょうきん）・前鋸筋（ぜんきょきん）のストレッチと首肩のポイントに指圧と鍼でアプローチ
・最後に仰向けで自律神経調整に重要な脚・お腹・頭の施術

施術後は、痛みが８割改善し首の可動域制限も大幅に改善した。自律神経調整の施術もしたので身体の力が抜けて心地よい感じになったとのこと。

生活指導
セルフケアとして首肩のストレッチを伝え、仕事中やお風呂上りにやるように伝えました。
最短で改善する為に、最初の1ヶ月は週に1回のペースで通ってもらい、現在は身体の状態に応じて週1か隔週のペースでメンテナンスをしています。

症状の改善に加えて、セルフケアや生活指導も伝えてくれるので健康意識が高くなり、そのお陰でいい状態をキープできて仕事もプライベートも充実していると喜ばれています。