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骨盤矯正

骨盤矯正

  • 腰痛、肩こりが気になる
  • 下半身の冷え・むくみが気になる
  • 出産後に体重が戻らなくなってしまった
  • なんとなく、骨盤がゆがんでいるような気がする
  • 姿勢が気になる

なぜ骨盤は歪むのか

 

骨盤とは仙骨・尾骨・腸骨・坐骨・恥骨からなっており、

上半身の体重を支え、大切な内臓を入れる器の役割を果たしています。

骨盤矯正とは、骨盤周りの筋肉の緊張を緩めることで、骨盤の歪みを正し、正常な位置へと戻していきます。骨盤の歪みを整えることによって関節の可動域を広げる、身体の不調を整える効果があります。

背骨・骨盤の歪みやズレは、日常生活の姿勢の積み重ねによるものが大きいです。骨盤のわずかなズレが身体への大きな不調を引き起こしているのです。

下記のような症状、癖がある場合は骨盤の歪みがある可能性があります。

症状一覧

〇腰が痛い〇肩がこる、痛む〇姿勢が悪く猫背気味である〇頭痛、めまいが治らない
〇下腹がポッコリ出ている〇お尻が大きいと思う〇腕が上がらない(四十肩・五十肩)
〇スマホをよく使う(首の生理的湾曲に異常がおきます)〇手のしびれ、足のしびれ
〇O脚、X脚〇一方の脚に重心を置く癖がある
〇椅子に座ると脚を組んでしまう〇左右で靴底の減り方が違う〇脚がむくみやすい
〇便秘になりやすい〇生理不順・生理痛がある

BLBはり灸整骨院の骨盤矯正

当院では骨盤回りの筋肉を緩め、本来あるべき正しい位置に骨盤を戻していく施術を行います。

独自の骨盤矯正技術ですので、お客様のお身体一人一人の状態に合わせて、「骨盤」と「筋肉」の両方から的確にアプローチすることで、背骨・骨盤周りの全ての関節を動きやすくし、正常な位置に戻していきます。

 

また、当院では骨盤歪み、筋肉の固さを取り除いた後により身体の機能を高めるファンクショナルトレーニングを行っております。

ファンクショナルトレーニング

インナーマッスルの強化、姿勢改善、自宅、勤務先で出来るセルフケア指導を行います。
深層筋をしっかり緩め再発しない体を目指し、正しい姿勢や正しい身体の使い方や、歩き方、座り方ができるようトレーニングしていきます。
正しい姿勢を身に付け、骨盤の歪みが再発するのを防ぎます。
骨盤の歪み感じていて、BLBはり灸整骨院に通院できない日でもご自身で改善できるよう、1人1人に合わせたセルフケアの方法をお教え致します。